Занятия АТМ по методу Фельденкрайза проводятся голосом. Преподаватель ничего не показывает, ориентируя человека на его собственные ощущения в теле, его восприятие и осознавание через движение.

Погрузившись в этот процесс исследования себя можно обнаружить интересные вещи, которые скрыты от нашего внимания в спешке и суете. Лишь замедлившись на время занятия и наблюдая за движением собственного тела открываются новые горизонты возможностей своего тела.

Двигайтесь самым легким способом, без усилий и замечайте любые изменения в Вашем теле в процессе самого движения!

Чудесной Вам практики!