Первый гость в новом сезоне «Держи темп» — Ольга Балога, маркетолог, автор и ведущая подкаста «ЗОЖ в большом городе».

Из выпуска вы узнаете:
- Как желание получить значок ГТО и давние напряженные отношения с бегом творят чудеса
- Каково это - бежать кросс после недельной углеводной загрузки в Италии
- Рецепт правильного питания от Ольги Балоги и сколько всего пришлось попробовать, чтобы к нему прийти
- Как сильно нужно любить сыр, чтобы попасть в жюри конкурса сыроваров, и легко ли определить лучший из 58 образцов
- Кто вдохновил на создание подкаста человека, который вдохновил на создание подкаста Сергея Черепанова
- И как же все-таки, живя в большом городе, находить время на спорт и свое здоровье в целом.