Многие диабетики 2 типа опасаются кушать тыкву из-за ее большого гликемического индекса. Но говоря о том на сколько поднимется сахар в крови мы должны смотреть на содержание углеводов (хлебных единиц) в продукте. А у тыквы с этим все в порядке. То есть сахар поднимется быстро, но не намного. Так что позволяйте себе тыкву с ее уникальными полезными при сахарном диабете свойствами, но в небольшом количестве. Посмотрите #рецептыстыквой в этом видео. Мне очень нравится десерт, он и в самом деле хорош и полезен. Обратите внимание! #Сахарныйдиабет2типа требует к себе внимания! #Пользатыквы перевешивает Вредтыквы, поэтому употребляйте ее, это сделает рацион более разнообразным!
00:26 Гликемический индекс тыквы
01:07 Калорийность тыквы
01:50 Польза тыквы
02:26 Вред тыквы
02:42 Десерт из тыквы (очень вкусный!)
05:47 Пшенная каша с тыквой (обязательно приготовьте)
06:19 Оладьи с тыквой и овсяными хлопьями

Спасибо за просмотр и комментарий! Подписывайтесь на канал, будет интересно! Регулярное обновление! Всем здоровья!!!