#какмылюбим #скумбриявдуховке #скумбриярецепт #какзапечьскумбрию

Скумбрия в горчично-соевом соусе, рецепт
Ингредиенты:
Скумбрия 2 шт
Лук 1 шт
Соевый соус 45 мл
Горчица 2 ч.л
Майонез 4 ст.л

Скумбрию размораживаем, удаляем голову, потрошим, моем и нарезаем на порционные кусочки.
Кладем в глубокую емкость. Добавляем соевый соус, горчицу (я использую русскую), майонез. Соль добавлять не нужно.
Аккуратно перемешиваем. Оставляем мариноваться минимум на 30 минут.
Лук очищаем, нарезаем кольцами. Лучше использовать крупную луковицу.
Форму для выпечки немного смазываем растительным маслом, выкладываем лук.
Сверху выкладываем кусочки скумбрии.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Рыба получается красивого золотистого цвета. Она очень нежная и сочная.

Приятного аппетита! Если вам понравился рецепт, ставьте лайк, делитесь этим видео с друзьями и подписывайтесь на канал!
https://www.youtube.com/channel/UCrNz_3Q8I5in_Zk3ptP7D-Q

На моем канале есть еще много простых, вкусных рецептов рыбы, курицы, мяса, салатов, закусок, десертов, напитков!