Молочная перловая каша на завтрак - это отличное начало дня. Она получается вкусная, нежная, сливочная и конечно же очень полезная для детей и взрослых. Крупа богата белком, однако растительный белок имеет неполный набор аминокислот, поэтому добавление молока восстанавливает их баланс, благодаря чему они лучше усваиваются организмом. Перловка обеспечивает здоровую работу кишечника, снижает холестерин, облегчает симптомы артрозов, укрепляет костную ткань, помогает работе сердца, повышает иммунитет, полезна при сахарном диабете. Особенно перловку должны есть женщины из-за высокого содержания селена, ведь не зря перловую кашу косметологи называют “кашей красоты”. Хочу с вами поделиться рецептом, как приготовить перловую кашу молочную, вкусную и очень полезную!

[Взгляните на новый ассортимент кухонной утвари, в магазине https://hitems.ru]

Ингредиенты:
Крупа перловая — 80 Грамм,
Молоко — 500 Миллилитров,
Сахар — 3Чайных ложки,
Соль — 1 Щепотка,
Масло сливочное — 30 Грамм,
Количество порций: 2-3


*Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!*

В домашних условиях классический рецепт, Домашняя рецепт пошагово, Рецепты блюд, Простые блюда рецепты с фото, Ленивые рецепты, Пошаговый фото рецепт, Рецепт готовить, Условия приготовления рецепты, Простой вкусный рецепт,