Лёгкий вкусный салатик с кальмарами, овощами и сыром готовится достаточно быстро, времени для пропитки ему не требуется. Вместо майонеза добавляется заправка на основе сметаны или йогурта, но можно использовать и сам майонез.
--------------------------------
Салат с кальмарами - нежный и пикантный https://www.youtube.com/watch?v=_D4HvOAOez0&t=13s
---------------------------------
Кальмары по-корейски https://www.youtube.com/watch?v=WZ3QOEvWDT4&t=9s
---------------------------------
Быстрый салатик без майонеза https://www.youtube.com/watch?v=pWqpfazaAUg&t=32s
----------------------------------
Салат разлетается "НА УРА" https://www.youtube.com/watch?v=PWT_pENLO4U&t=1s
----------------------------------
ИНГРЕДИЕНТЫ
кальмары сырые (очищенные) 500 г,
огурец 1 шт(200 г),
перец болгарский 1 шт,
помидор 1-2 шт(200 г),
яйца 2-3 шт,
сыр твердый 50 г.
Заправка:
сметана 4-5 ст.л,
чеснок 1 зубч.,
горчица 1/2 ч.л,
соль по вкусу,
перец черный молотый по вкусу.

#салат #скальмарами #совощами

СМОТРИТЕ МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ

-Блюда из курицы https://www.youtube.com/playlist?list=PLyyJ1qSbrD5Acb-foDfg8y6kPpSunogn2
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
-БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ, МУЛЬТИПЕКАРЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyyJ1qSbrD5B3ELOVLcpSvB2eGREbpm0z
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ И МОРЕПРОДУКТОВ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyyJ1qSbrD5AU2lm39VjnoLa52l3kuTqM
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
-ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ , КОНСЕРВАЦИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyyJ1qSbrD5AVT-Q9xYI1wcsRoS6a2Zf3
------------------------------------------------------------------------------------------------------
- ВЫПЕЧКА С ЯГОДАМИ, ФРУКТАМИ, ОВОЩАМИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyyJ1qSbrD5Dps88iQvt8pg_nyrIOJ2Yp
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
- ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLyyJ1qSbrD5Aj-cYBBfByDCnjC0gHeo17
------------------------------------------------------------------------------------------------------
- САЛАТЫ И ЗАКУСКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyyJ1qSbrD5B1OhMEpkOnuJFySh_S-VZ1
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
- МЯСНЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLyyJ1qSbrD5BB-7MX0sQaxLsh_GYefXwq
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
- ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLyyJ1qSbrD5ASiTFP0Y6IoXsJVyjq3A1z
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
- ПЕРВЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLyyJ1qSbrD5DDbN5tgnQiOC_LXW7JiX_L