Количество заражённых коронавирусом в Кыргызстане уже приближается к 600, вылечилось более 200, умерло семеро. Среди заражённых около 150 человек – это медицинские работники и равно это 25 процентам, что выше нормального. Обычно при массовых инфекциях среди заражённых 20% медиков, поэтому на состояние с медиками необходимо обращать особое внимание.

В мире новым вирусом заразилось уже 2 с половиной миллиона человек, больше всего в США – около 800 тысяч. На втором и третьем местах Испания и Италия, но их уже догоняют Франция и Германия. Всего умерло более 170 тысяч человек, из них больше всего – около 43 тысяч – в США. Но выздоровело более 650 тысяч человек – это в 4 раза больше, чем умерших, то есть, около 80% или восемь из 10 заболевших выздоравливают.

Тем более, что умирают люди совершенно от разных причин – от инфаркта или инсульта, от других хронических болезней, которые на фоне коронавируса обостряются, но всё это пополняет статистику именно этого вируса. При этом с появлением симптомов все сразу бегут в больницы, которые переполняются и из-за этого возникают дополнительные проблемы – помощь перестают получать реально нуждающиеся.

«Главное сейчас – чтобы в систему здравоохранения на госпитальном этапе обращались только те, кому помощь никак не может быть оказана за пределами станционара. И даже здесь необходима очень жёсткая селекция... И вы можете сегодня помочь себе намного больше, чем вся система здравоохранения, которая, подчеркну, – ей может быть просто не до вас», – говорит руководитель частной больницы «Клиником», Украина Евгений Комаровский.

Другая проблема состоит в том, что многие люди, в организм которых попал новый коронавирус, не заболевают, потому что их индивидуальный иммунитет достаточно сильный. Однако они становятся носителями вируса и от них заражаются другие, поэтому, даже если вам посчастливилось не заболеть, вам всё равно лучше соблюдать условия карантина, чтобы, возможно, не заражать других, пока эпидемия не пойдёт на спад.

Большой проблемой является и то, что медики не могут проводить массовых тестов – просто нет столько тестов, поэтому распознать, кто инфицирован, а кто нет – очень трудно, тем более что симптомы проявляются только через несколько дней после заражения. И вакцина против нового коронавируса может появиться не ранее чем через год, так что заболевшим приходится полагаться больше на внутренние резервы организма.

Как сформулировали ещё 100 лет назад Илья Ильф и Евгений Петров, «Дело спасения утопающих – дело рук самих утопающих». Необходимо повышать свой иимунитет, но для этого нужны время и усилия, поэтому в первую очередь нужно бросать вредные привычки, заниматься физическими упражнениями и правильно питаться. Тот же доктор Комаровский предлагает, как питаться в случае недомогания, если положение не тяжёлое:

«Принципиальный вопрос – что есть, когда вы заболели? Первое: не хочется есть – можете не есть... Вам нужна легко усваиваемая пища, которая с максимально возможной вероятностью должна быть углеводной и сахара – сладкое – это в такой ситуации совершенно нормально... Много жидкости. Жидкость должна быть сладкой, если вы больше ничего не едите и есть не хочется... При дефиците жидкости засыхает мокрота в лёгких, что многократно увеличивает вероятность осложнений».

Иммунитет – это способность организма самостоятельно поддерживать свою целостность и нормальное состояние путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток, в том числе бактерий и вирусов. В иммунную систему входят костный мозг, который производит лимфоциты, в том числе и Т-лимфоциты, убивающие врагов на клеточном уровне, тимус, или вилочковая железа в груди, лимфатические узлы и селезёнка.

Иммунитет бывает врождённый, за что ответственны гены, или приобретённый – переболев какой-либо болезнью, организм приобретает сопротивляемость к нему. Однако он бывает и местный – например, при недостатке жидкости слизистая в носу или горле пересыхает и перестает нейтрализовать врагов. Но иммунитет бывает даже коллективный – если у 95% людей есть иммунитет к какой-то болезни, то оставшиеся 5% тоже этой болезнью не болеют. Самое время подумать об общем укреплении организма