Клетчатка РАЗРУШАЕТ кишечник — запор, геморрой, раздраженный кишечник, колит Константин Монастырский и Доктор Ник беседуют о вкладе клетчатки в синдром раздраженного кишечника, болезнь крона, язвенный колит. Что такое функциональное питание и функциональная гастроэнтерология.
#Клетчатка #Запор #РаздраженныйКишечник #КонстантинМонастырский #ФункциональноеПитание

Подкаст на сайте Доктора Ника: http://bit.ly/Konstantin-Monastyrsky-1
Сайты Константина:
http://monastyrsky.com
http://gutsense.org
Канал Доктора Ника с 300+ полезных статей http://bit.ly/hey-fatty
06:15 - Как Константин потерял здоровье на вегетарианстве, приобрел диабет второго типа и лишился успешного бизнеса из-за него. Как Константин полностью реабилитировался и вернулся к практике медицинских знаний.
08:54 - Какие недостатки Константин обнаружил в диете доктора Аткинса.
11:04 - Как Константин начал заниматься функциональной гастроэнтерологией. Почему самой большой проблемой диеты Аткинса (и других низкоуглеводных диет) является хронический запор.
12:16 - Основная причина хронических запоров. О книге Fiber Menace (угроза/вред клетчатки) Константина Монастырского. Как Константин "поднял" сайт gutsense.org о функциональной гастроэнтерологии.
15:55 - Почему и как Константин стал вегетарианцем в прошлом. Что с ним стало во время веганства. Как Константин столкнулся хроническими запорами и ощутил вред клетчатки.
20:10 - Откуда у Константина такой богатый опыт в функциональной гастроэнтерологии.
23:05 - Как незаметно для человека развиваются проблемы с кишечником от клетчатки — запоры, кровь в стуле, геморрой.
24:38 - Факторы риска, которые предрасполагают к дисбактериозу, запорам, синдрому раздраженного кишечника, раку толстого кишечника.
27:14 - В чем особенности медицинского образования в США и России. Как происходит отбор врачей.
33:27 - Почему врачи болеют больше своих пациентов. Медицина — наука или искусство?
34:38 - Основные мифы о пользе клетчатки.
35:30 - Почему клетчатка НЕ нужна для комфортного похода в туалет. А ели ли раньше люди клетчатку, овощи и фрукты, чтобы ходить в туалет.
37:00 - В чем её трагедия и вред клетчатки. Как постоянное питье воды и лишняя физическая нагрузка усугубляют запоры и проблемы с кишечником.
38:13 - Как работает клетчатка при запорах? В чем механизм вреда клетчатки, как она приводит к латентным запорам, дивертикулезу, колиту, болезни Крона.
39:53 - В чем суть мифа необходимости клетчатки для питания микрофлоры кишечника. Как питается флора толстого кишечника на самом деле. Почему большое количество клетчатки уничтожает нативную флору кишечника и превращает его в компостную яму.
43:13 - В чем суть мифа о пользе антиоксидантов из фруктов и овощей. Почему теория антиоксидантов это "чушь собачья". В чем важность кислорода и реакций окисления для здоровья чело