Это блюдо можно сказать диетическое. Можно есть всем конечно - очень вкусно.
Готовьте вместе со мной и оставайтесь вместе со мной... Впереди вас ждёт много вкусняшек.
Приятного вам аппетита, готовьте в удовольствие.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

‼️Рецепты блинов, оладьев, жареных пирожков.https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAM5FmDsVSsYgyMok6IFCe30
‼️ Рецепты из мяса
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAOl8AlTYMxIaYrdeOU3ddQX
‼️Рецепты из рыбы https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAMPtPiNhGZ-x14MuWCX6Jga
‼️Рецепты горячих блюд https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAMsj6jtaCb_5r99Pk57O9HN
‼️ Рецепты выпечки https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAOExGKLMSkFDcHUbatZSBl4
‼️ Рецепты Тортов, бисквитов пирогов
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAOiABkfY4D9VT1gKwGRAkA4
‼️Рецепты десертов https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CANdN604zT2uIr8lGxdeR7hr
‼️Рецепты из картофеля https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAM0oX4G8gTRimMq5XzFdrut
‼️Рецепты пиццы, горячих бутербродов https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAMnvKMTO3rgOVQLlEZBm-4o
‼️Рецепты Вареников, пельменей https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAOgAnXi9yF3zFMnpWOjFGEO
‼️Домашние Сливки, крем сыр, сливочный сыр https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAO9eTViHFr4k9YE_oXP4HhE
‼️Рецепты салатов
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAO3UQqAQwd4bqe5dnRThe46
‼️Рецепты быстрого завтрака https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CANJWOt_sfAefcW498Is309w
‼️Рецепты печенья https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAM718FBktEV8RPozmnHo6Yu
‼️Рецепты паштетов https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAOn10YafkyUGe58oAyPcDrw
‼️ Рецепты из творога
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAOxvlJFhUVpsw1rMPeRiiXS
‼️Рецепты кексов, панкейков, маффинов
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CANhj3sE8j1JKQs7NwLWjQpI
‼️ Репты пасхальное выпечки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRKY7p1A_CAOh_FWgfAU3Jfcq-Ji2ypqF

Ингредиенты
Караси__500 гр( очищенные)
Картофель__ 2 шт ( большие)
Кабачки__ 2 шт маленькие
Помидоры__ 2 шт
Сметана___150 гр __20%
Чеснок__3 дольки
Базилик Укроп, сельдерей
Соль, перец - по вкусу