Как приготовить рыбу филе минтая в мультиварке вкусно и быстро рецепт с овощами: с морковью, луком, перцем, помидорами. Если Вы не знаете, что приготовить из минтая быстро, посмотрите мое видео. Блюдо готовится всего 30 минут. Мне кажется, так готовить минтай проще всего.

Рецепт:
Рыба минтай – 3-4 штуки
Перец болгарский – 1 штука
Помидор – 1 штука
Морковь – 1 штука
Лук репчатый – 1 головка
Чеснок – 3-4 зубчика
Томатная паста – 100 грамм
Вода – 150 мл
Соль – по вкусу
Специи – по вкусу
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

ДОНАТЫ на развитие канала - https://www.donationalerts.com/r/irina_liss


===================================