Витамины во благо или во вред. Каких витаминов нам не хватает, что и как нужно принимать. Какие препараты необходимы для профилактики Ковида. Рассказывает доктор биологических наук, профессор, главный научный сотрудник института Питания Вера Коденцова.

01:27 - что такое витамины?
03:08- обогащенные витаминами пищевые продукты
06:42 - правда, что витамины из аптек не нужны, нужно просто правильно питаться?
07:32 - как правильно рассчитать, сколько витаминов надо съесть?
09:26 - есть люди, которые десятками покупают баночки из Америки, а потом начинают всё это пить, верно ли это?
11:50 - для нашей страны на первом месте дефицит витамина D
12:37 - как пить витамин B
13:23 - про йод
14:53 - нужны ли витамины для профилактики коронавируса и какие?
15:58 - как принимать витамин D
16:35 - гонятся за импортными витаминами не нужно, в нашей стране витамины не производятся
17:59 - нужно ли сдавать кровь на витамины
19:26 - могу ли витамины нанести вред?

Подписывайтесь на наш канал: ▬►https://www.youtube.com/channel/UCFKKrPNlv1UMaB21T4aKyIQ

#радиозвезда #витамины #медицина

Следите за нами в социальных сетях:
https://vk.com/radiozvezda
https://www.facebook.com/ZvezdaFM/
https://www.instagram.com/radio_zvezda