Наша жизнь полна стресса. Будь мы дома, или на работе - нас вечно что-нибудь раздражает!
Вот полезные советы, как исправить ситуацию. Идеи из этого видео помогут расслабиться и без труда восстановить тонус!
Освойте крутые техники релаксации и улучшения сна. Плюс, вы научитесь снимать напряжение в разных частях тела (например, в ягодичных мышцах!).
Узнайте, как делать релиз мягких тканей, проталкивая кровь через икроножную мышцу. Научитесь тренировать жевательные мышцы. Небольшие камушки в шлепанцах окажут расслабляющий эффект на ваши ступни. А массируя лоб вилками, можно снять напряжение в лобных мышцах лица!
Досмотрите ролик до конца - вас ждет много секретов домашнего массажа!

Тайм-коды:
1:41 – Делаем удобный мячик-антистресс
2:42 – Мастерим расслабляющую ванну
4:25 – Самодельные бомбочки для ванны
6:04 –Классный массаж головы
8:13 – Как сделать антистрессовое одеяло

Это видео создано для развлекательных целей. Мы не даем никаких гарантий относительно полноты, безопасности и надежности представленной в нем информации. Любые действия, предпринимаемые вами на основе информации из данного видео, выполняются исключительно на ваш страх и риск, и мы не несем ответственности за любые повреждения или убытки. Зритель обязан использовать критическое мышление и принимать меры предосторожности, если он планирует повторить увиденное.

В данном видео могут быть показаны действия наших актеров в контролируемой обстановке. Пожалуйста, будьте разумны, аккуратны и принимайте меры предосторожности, если планируете повторить эти действия.

Названия всех продуктов и компаний, показанные в данном видео, являются товарными знаками™ или зарегистрированными® товарными знаками соответствующих владельцев. Их использование не подразумевает какой-либо аффилированности с ними или поддержки с их стороны.

Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ Бери и Делай – ДЕВОЧКИ https://bit.ly/32Jxd8I

Стоковые материалы:

https://www.depositphotos.com

https://www.shutterstock.com