Я думаю, многие слышали о полезных свойствах золотого молока, аюрведический напиток, укрепляющий наше здоровье.
В этом видео я расскажу как правильно приготовить это вкусное и экзотическое молоко.

Ингредиенты для золотого молока /куркума- латте:
1ст миндального или другого растительного молока
1/2 чл куркумы
1/2 чл цейлонской корицы
Щепотка сушеного имбиря или пару кусочков свежего
Небольшая щепотка молотого чёрного перца
1 чл кокосового или сливочного масла
Мёд по вкусу


Традиционный рецепт маски из куркумы:
1/2 чл порошка куркумы
1 ст л муки нута
Вода/ молоко

Я заменила нутовую муку на овсяную. Можно также добавить несколько капель масла для лица, для большего увлажнения.

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/_nataliya_vinogradova/

#золотоемолоко #рецептмолока #куркума #куркумалаттерецепт #goldenmilk #маскадлялица #маскадлялицаскуркумой #turmeric