Для приготовления сыроедческих роллов, вам понадобятся следующие продукты:
- Цветная капуста - 400гр
- Сырые кешью - 100гр
- Вода - 70мл
- Морковь - 50 гр
- Свекла - 50 гр
- Лимон - 2 ст ложки или 4 чайные ложки
- Соль - 1 щепотка (по вкусу)
- Листья Нори - 4 листа

Рад Вас приветствовать. Если вы веган сыроед то это не значит, что вы не можете баловать себя вкусными блюдами. В этом видео, я показываю один из моих любимых рецептов сыроедческих роллов, которые делаются из овощей с добавлением орехов кешью, ну и конечно же листа нори. До сыроедения, я был приверженцем японской кухни и решил перейдя на сыроедение немного адаптироваться и начал готовить такие роллы, что по вкусу не особо уступают обычным японским блюдам, только здесь вся еда максимально полезная и не подвергается термической обработке. Надеюсь Вам понравится данный рецепт, который можно адаптировать под свои вкусовые предпочтения, добавляя различного рода начинку.
Если у вас есть мысли, по поводу сказанного в видео, пишите о них в комментариях или мне в личные сообщения.

Данные для связи со мной:

Fb: https://www.facebook.com/igor.igorich.9

Вк: https://vk.com/igor1ch

Инстаграмм: https://instagram.com/igorich_official?r=nametag