#диета5п #панкреатит #морепродуктыприпанкреатите
Видео об особенностях морепродуктов в рамках диеты 5П. Рецепты блюд из морепродуктов - макароны под креветочным соусом. Беф-строганов из осьминога. Морские гребешки запечёные под сметаной и моцареллой.
#рецепты

Использована музыка:
Композиция Fluidscape (исполнитель: Kevin MacLeod) представлено по лицензии Creative Commons – Ссылки на источник 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Источник: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393

Исполнитель: http://incompetech.com/


Макароны под креветочным соусом (2 порции)
1. Макароны из тв. сортов пшеницы лентоподобные (типа лапша) – 170 гр
2. Креветки варёно-мороженные 40 гр
3. Молоко ср. жирности - ½ стакана
4. Масло сливочное – 30 гр
5. Соль, зелень
6. Рис (желательно круглый – ½ стакана
7. Корень сельдерея 70 гр


Беф-строганов из осьминога (2 порции)
1. Слайсы замороженные из осьминога – 200 гр
2. Морковь - 1 шт (средняя)
3. Помидор - 1 шт (средний)
4. Рис (желательно круглый) - ½ стакана
5. Соль, зелень
6. Корень сельдерея – 70 гр
7. Лавровый лист - 1 шт.

Морской гребешок, запечёный под сметаной и сыром «Мацарелла» (3 порции)
1. Гребешок морской замороженный - 330 гр
2. Сметана 10% - 180 гр
3. Сыр «Моцарелла» - 80 гр
4. Лук репчатый - 1 шт (средняя)
5. Помидор - 1 шт (средний)
6. Зелень свежая (петрушка, укроп)