Я решила идти... Куда глаза глядят. Но главное - каждый день и не менее 5 км)) Бегать не могу, спортзал не люблю.А ходьба - мое. Нужно шевелиться, чтобы сохранить здоровье... А у вас есть физическая нагрузка? Какая?
Покажу закулисье нашего прямого эфира. Вы, кстати, ходите к нам на прямые эфиры?) Мы - ходим)))
Поделюсь рецептом шарлотки с яблоками:
-3 яйца взбить миксером со стаканом сахара
- 0,5 чайной ложки соды погасить (кефиром)
-эту смесь взбить со стаканом муки
-можно добавить грам 100 растопленого теплого масла
-ваниль или корицу по вкусу
- смешать с яблоками, нарезаными кубиками
-форму смазать сливочным маслом и притрусить мукой
-в духовку на 150-160 градусов на 35 минут)
Но - поглядывайте, может дойти раньше))

А в конце влога отдельный вопрос для тех, кто досматривает влоги до конца))

Подписыватесь на КАНАЛ: http://bit.ly/2zkrS9Q
Инстаграм: https://www.instagram.com/bee_mama_/
Инстаграм Димы: https://www.instagram.com/grytsai_dmytro/

Вы на канале BEE mama. Меня зовут Лена. Я актриса, радио-ведущая и организатор праздников. А также мама двух деток. На моем канале я рассказываю о своей семье и обо всем интересном, что с нами происходит. Присоединяйтесь! Буду рада новым знакомствам!

Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com