Рецепты на каждый день. Готовлю ТРИ зимних свежих салата. Рецепт их редьки, свеклы, краснокачанной капусты.
Какие легкие зимние овощные салаты можно приготовить для здорового питания и похудения. Без майонеза, заправки из масла. Любимый многими салат щетка, салат и черной редьки и синей капусты. Эти диетические салаты будут полезны для всей семьи.

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Обзор блендер с нарезкой кубиками https://youtu.be/qOZ5YpQbfJM

Подпишитесь на канал http://bit.ly/33f4N5Z

Все рецепты коротко выходят в
✔Инстаграм: http://instagram.com/zhannaresh/ -- ПОДПИШИСЬ!

✔Сообщество в вайбер с рецептами - https://bit.ly/2MyFVPS
✔Влоговый канал - https://youtube.com/c/ZhannaRe
****************


Зимние салаты 0:00


Салат из редьки 0:26

- черная редька
- зелень
- соль
- растительное масло

Салат из краснокачанной капусты 1:20

- синяя капуста
- морковь
- кукуруза
- сладкий перец по желанию
- зелень
- яблочный уксус или сок лимона
- растительное масло
- кунжут


Салат со свеклой Щетка 3:16
в равных пропорциях:
- капуста
- свекла
- морковь
(можно добавить тыкву, если любите)
- зелень
- специи по вкусу
- соль
- растительное масло
- цитрусовые

Заключение 5:28


♛Моя кухня https://youtu.be/RCzN-NfaqvA


Кувшин для масла http://ali.pub/4sntjh
Перчатки http://ali.pub/4sntkn
Коврик для теста http://ali.pub/4sntme
Коврик для выпечки http://ali.pub/4sntxo
Очень крутые лопатки http://ali.pub/4yh7xp

✔Плейлисты с интересными видео:
♨Меню на неделю, праздники http://bit.ly/2DCzG9U
♛Мотивация и порядок дома: http://bit.ly/2vnvd6v
✔Рецепты из курицы http://bit.ly/2GTnYtH
♨Выпечка http://bit.ly/2IMZggz
♛Салаты http://bit.ly/2Px3Ccj
✔Заморозка овощей http://bit.ly/2UKZE0B