Этот рецепт взорвал интернет. Вкуснейший десерт без муки и сахара! Шоколадный Брауни с бананом в микроволновке за 5 минут.

Для приготовления нам нужно:
☑️ Спелый банан
☑️ Детское пюре 90 гр
☑️ 1 яйцо
☑️ 2 ст.л.какао
☑️ 3 ст.л.овсяных хлопьев или отрубей
☑️ 1/2 ч.л разрыхлителя или соды
☑️ Ванилин по вкусу
Всё смешать и в микроволновку на 5 минут.
Калорийность на 100 гр:
Ккпл 136
Белки 6
Жиры 4
Углеводы 19
Приятного аппетита!

#ппбрауни #браунисбананом #шоколадныйбраунивмикроволновке #браунивмикроволновке #шоколадныйбрауни #