Всем привет! Добро пожаловать на канал.
В этом видео делюсь с вами моими любимыми и проверенными рецептами в сочетании банана и овсянки!
Маффины:
1 яйцо
4-5 Бананов
5-6 ст.л овсянки
1 ч.л Разрыхлителя
Ягоды по вкусу


Вафли, оладушки:
1 яйцо
2 банана
2-3ст.л молока
50 гр сливочного масла
5 ст.л овсянки
1 ч.л разрыхлителя


Молочный коктейль:
400мл молока
1 банан
3-4 ст.л овсянки
1ст.л льна
(можно добавить ягоды, шоколад, творог по вкусу)