#пп #творог #рецепты
pfcb2pr - промокод на скидку 199 рублей
Приложение СберМаркет, где вы можете заказать продукты по промокоду со скидкой - https://sbermarlet.prfl.me/youtube/968904a3

Доставка продуктов осуществляется в следующих городах:

Москва и МО
Санкт-Петербург
Барнаул
Волгоград
Воронеж
Владимир
Екатеринбург
Иркутск
Казань
Калининград
Калуга
Краснодар
Красноярск
Нижний Новгород
Новосибирск
Омск
Оренбург
Пермь
Ростов-на-Дону
Рязань
Самара
Сургут
Тверь
Тула
Тюмень
Уфа
Челябинск
Ярославль

Магазины доставки:

Метро
Лента
Ашан
Азбука Вкуса
ВкусВилл

Плей-лист рецептов из творога - https://www.youtube.com/watch?v=zpEINIuL5tA&list=PLCXxAyXwHlZwNBiFXBIPiOg4YyyZzpzvA
Как проверить творог в домашних условиях - https://www.youtube.com/watch?v=zpEINIuL5tA
Творожная Запеканка с Тыквой по Простому и Проверенному Рецепту! - https://www.youtube.com/watch?v=hjqYLApTMeg
Творожно-Морковная Запеканка! Простой ПП Рецепт в Мультиварке - https://www.youtube.com/watch?v=SEG401nYrEU
Творожная Запеканка Без Муки и Манки, Зато с Фруктами! Вкусно и Полезно! - https://www.youtube.com/watch?v=O9T3mYNxBCY

Вы просили - я сделала! Большая подборка рецептов из творога!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Запеканка с сухофруктами

творог 5% - 500 грамм;
рисовая мука - 2,5 ст ложки;
сахар - 2-3 ст ложки или сахарозаменитель по вкусу;
яйца - 2 штуки;
сухофрукты ( у меня изюм, курага и чернослив) - по 30 грамм каждого
щепотка соли

189 ккал на 100 грамм;
Б-14,2; Ж-5; У-22

Кокосовые сырники

творог 5% - 200 грамм;
рисовая мука - 2,5 ложки
кокос - 15 грамм
куриное яйцо
сахар - 1 ст ложка;
щепотка соли

193 ккал на 100 грамм;
Б-13,2; Ж-6; У-20,5

Несладкие Сырники с Зеленью и Сыром.

творог - 300 грамм;
куриное яйцо;
сыр - 40 грамм;
зеленый лук;
овсяная мука - 2 ст. ложки (50-60 грамм);
щепотка соли

Ленивые вареники с творогом

Творог 5% - 200 грамм;
Рисовая мука - 3 ст ложки
куриное яйцо;
щепотка соли

116 ккал на 100 грамм;
Б-9,7; Ж-2,5; У-13

Белковый ролл с творогом

куриные яйца - 4 штуки;
молоко - 4 ст ложки;
творог - 200 грамм;
томаты - 1-2 штуки;
сметана - 1 ст ложка;
зелень по вкусу
Щепотка соли

104 ккал на 100 грамм;
Б-10; Ж-5,9; У-2,2

Творожная намазка на хлебец

творог - 200 грамм;
томат - 1-2 штуки;
сметана - 1 ст ложка
зелень по вкусу
щепотка соли

80 ккал на 100 грамм;
Б-10; Ж-3,3; У-2,6

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
https://clck.ru/FmW8G


Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
https://clck.ru/FvQzo

********************************************************************
Вы Просили - Я Сделала! БОЛЬШАЯ Подборка Рецептов из Творога! Ешь и Худей!
https://youtu.be/3zyobTeySRY